ここ２～３年、朝のテレビ体操を続けています。朝６時２５分から３５分までの１０分間、土曜も日曜も放送があります・・・。皆勤賞というわけにはいきませんが、出来るだけ毎日、この時間に合わせて体操するようにしています。

　録画して、都合の良い時間に体操をするということも出来るのですが、一日の始まりは体操からという生活のリズムを大切にしています。体操をしている間に、お湯も沸き、軽く体を動かした後頂く抹茶が、体に浸み渡っていきます。